プロフィール

Our Story

「頑張って自分を変える」の前に、まず、ちゃんと休める自分に戻る。

会社員時代、いつも緊張が抜けず、心が休まる暇もありませんでした。肩や背中は重く、疲れているのに眠れない。やがて燃え尽き、退職しました。

その後は8年間専業主婦として過ごし、起業したい気持ちはありながらも勇気が出ずにいました。

子どもの登園拒否をきっかけに、自分自身と向き合うようになり、量子力学や認知科学コーチングを学びました。古い信念や思い込みに気づき、自分が本当に望む方向を考え、好きな仕事で起業する一歩を踏み出しました。

その経験から、心と向き合う前に身体が楽になり、しっかり休める状態があったなら、もっとゆとりをもって自分自身と向き合えたのではないかと考えるようになりました。

だから今は、まず整体で身体を整え、眠り、回復しやすい状態を目指し、セルフケアでその状態を自分でも保っていけるようサポートしています。そのうえで必要に応じてコーチングを組み合わせます。

生きづらさを手放すことまで「頑張らなくちゃ」にしない。身体が楽になり、しっかり休めて、気持ちにゆとりが生まれた状態で、落ち着いて自分と向き合う。

そのプロセスを「苦しく」ではなく「楽しく、余白をもって」進められるようにしたいと思っています。

身体だけ、心だけではなく、まず身体から回復し、その先で生きづらさにも向き合い、その人らしく生きられるところまでサポートしていきます。